Rubriik: Uncategorized

Puhkus on aeg iseendale – lõõgastumiseks, avastamiseks ja uue energia kogumiseks. Kui oled läbinud bariaatrilise operatsiooni ning kasutad FitForMe WLS multivitamiine igapäevaselt, on oluline ka reisil olles oma terviserutiini mitte katkestada. Jagame praktilisi ja professionaalseid nõuandeid, kuidas tagada WLS vitamiinide regulaarne tarbimine ka siis, kui oled kodust eemal. 

1. Paki piisav varu (ja natuke rohkem) 

Arvuta oma reisi kestus ja lisa vähemalt paar varupäeva. Lennu hilinemine või ootamatu reisipikendus ei tohi sind jätta vajalike vitamiinideta. Meelespea: pigem rohkem kui vähem! 

2. Võta kaasa originaalpakend 

Toidulisandite tollikontroll võib tunduda tüütu, aga originaalpakendis WLS multivitamiinid muudavad protsessi sujuvaks. Eriti oluline on see, kui reisid väljaspoole Euroopa Liitu. 

3. Hoia WLS multivitamiinid käsipagasis 

Pagas võib pikkade lennureiside ajal kaduma minna. Kui pakid vajaminevad multivitamiinid käsipagasisse või jaotad mitme koti vahel (ka reisikaaslaste omad sobivad) ei jää sa ilma oma igapäevasest toetavast rutiinist. 

4. Väldi liigset kuumust 

Paljud WLS vitamiinid on tundlikud kuumusele. Reisid troopilisse kliimasse? Hoia vitamiinid varjus, jahedas ja kuivas kohas – nii säilib toimeainete stabiilsus. 

5. Järgi oma rutiini – ka puhkuse ajal 

Puhkusereisi päevakava võib multivitamiinide võtmise rütmi segamini ajada ka kõige pühendunumal kasutajal Kasuta nutitelefoni meeldetuletusi või spetsiaalseid äppe, mis aitavad sul multivitamiini manustamist meeles pidada. 

6. Abiks ravimikarbid 

Nädalapäevade nimetusega varustatud ravimikarbid teevad vitamiinide manustamise eriti lihtsaks. Ideaalne lahendus, kui soovid vältida segadust ja tarbida oma WLS multivitamiine järjepidevalt. 

Head reisi – tervisega käsikäes! 

WLS multivitamiinide regulaarne võtmine on investeering sinu pikaajalisse heaolusse. Nutikas planeerimine ja väike eeltöö tagavad mõnusa puhkuse ning tugeva tervise. 

Vali omale sobivad tooted siit:

Suvi on liikumise, rõõmu ja maitsvate elamuste aeg. Lisaks on sel perioodil hea luua ning hoida tervislikke harjumusi. Kui oled läbinud maovähendusoperatsiooni või kasutad igapäevaselt toidulisandeid, siis just nüüd oluline oma harjumustel silma peal hoida. Siin on viis tõhusat ja lihtsat soovitust, kuidas veeta suvi terve ja energilisena. 

1. Ära katkesta oma rutiini 

Pikad päevad ja vaheldusrikkad tegevused võivad tavapärase rütmi sassi lüüa. Püüa siiski säilitada oma harjumused: 

• söö regulaarselt väiksemaid ja tasakaalustatud toidukordi 

• võta WLS-multivitamiine, kaltsiumit ja valku kindlal ajal 

• paki alati vajalikud toidulisandid kaasa ning kontrolli, et varu jätkuks kogu perioodiks 

2. Tee maitsvaid ja teadlikke valikuid 

Aiapeod, jäätis ja rannasnäkid võivad olla ahvatlevad – ja see on täiesti normaalne. Kuid igasse päeva mahub ka mitmekesine ja toitainerikas toit: 

• jaga päev kuueks väiksemaks toidukorraks 

• lisa menüüsse rohkelt köögivilju, marju ja puuvilju 

• eelista lahjat liha ja väldi liigset suhkrut 

Inspiratsiooni leiad suvistest grillretseptidest ja madala suhkrusisaldusega maiustustest, mida on lihtne kodus valmistada. 

3. Joo piisavalt puhast vett 

Jahutavad joogid on suvel ahvatlevad, kuid limonaadid ja alkohol võivad teha rohkem kahju kui kasu: 

• joo vähemalt 1,5 liitrit puhast vett päevas 

• vee joomine aitab kehal vabaneda toksiinidest ning vähendab ka söögiisu. 

• tahad midagi muud kui vett? Vali suhkruta limonaad, kohv või tee (mõõdukalt ja ilma piima ning suhkruta) või hellita end suvise mokteiliga. 

Ära unusta – piisava vee tarbimine aitab kaasa ka toidulisandite paremale imendumisele! 

4. Liikumine, kui elu loomulik osa 

Treening ei pea olema ebameeldiv kohustus – see võib olla suvine jalutuskäik, ujumine või hommikune venitusring. 

• liigu regulaarselt  ning mõõdukalt 

• naudi suvesooja ning varieeri endale meelepäraseid tegevusi 

• liikumine aitab säilitada tasakaalu ning head energiat ka puhkuselt naastes 

Proovi sammulugejat, et motivatsiooni hoida! 

5. Tagasi rajale – ilma süümepiinadeta 

Igaüks eksib aeg-ajalt – eriti puhkuse ajal. Kui oled end hellitanud või rutiinist kõrvale kaldunud, võta rahulikult ja alusta uuesti: 

• pea paar päeva toidupäevikut 

• jaluta iga päev 

• sea uuesti eesmärgid ja vaata need üle – see aitab fookuse tagasi tuua 

Meie oleme sinu jaoks olemas ka suvel. 

Maovähendus ei ole kiire lahendus – see on pikaajaline teekond. Sinu pühendumus, valikud ja tugivõrgustik mängivad suurt rolli. Kui vajad nõu vitamiinide, toitumise või igapäevaste valikute osas, siis Surgitechi meeskond on valmis sind aitama. 

Avasta meie toidulisandite valik ja leia just sulle sobiv tugi suveks. 

Vali omale sobivad tooted siit:

Ka Surgitech tiimis on mitmete erinevate spordialade esindajaid ning läbitud üritusi Võhandu Maratonist kuni väiksemate jooksuüritusteni. Nüüdseks on ka Ironmani poolik distants linnukese ette saanud ning jagame tooteid, mis on olnud treeningute ajal läbivalt kasutusel.  

Ujumine, rattasõit ja jooksmine järjest võivad panna proovile ka kõige parema ettevalmistusega sportlase. Kuid õigete toodete ja nippidega saab leevendada lihasvalusid ning parandada taastumist. 

1. Lihaste ja liigeste hooldus – Kaks toodet, mis on suureks abimeheks ning meie töötajate muidu lemmikud.  

• RUBILIND RED roll-on – Kiire abi pinges lihastele, kui liigesed on hakanud valutama või tekkinud ülekoormusvigastus.  
• Murmelin salv – Leebem kui RUBILIND, sobib ideaalselt näiteks koduseks lihasmassaažiks. Rahustab väsinud lihaseid ja aitab taastuda pärast trenni. Lisaks on Surgitechi töötajatel kogemusi, et aitab imehästi pea ning kaelavalu puhul. 

2. Hõõrdumised ja villid – Isegi kõige kvaliteetsemad spordiriided ja jalanõud võivad hakata hõõruma. Nahavigastuse katmisel on oluline, et plaaster püsiks kindlalt peal.  

• Steriilne haavaplaaster (5 x 7,2 cm) – Katab väiksemad haavad, püsib korralikult peal ning 5 x 7,2 suuruses plaaster on ideaalne jalale tekkinud villidele.  
• FarlaLITE hüdrokolloidne villiplaaster – Ideaalne tallale tekkinud villidele. Pakub pehmendust ja kaitseb kõndides. 

3. Toidulisandid vastupidavusaladel – Suur treeningkoormus paneb immuunsüsteemi tugevuse proovile ning oluline on tarbida mineraalaineid nagu magneesium ja raud.  

• Raud: Soft Iron+SR raua kapslid N60 – Raual on oluline osa hapniku transportimisel kudedesse. Rauadefitsiit on väga levinud ning eriti vastupidavusaladel on tähtis, et veres oleks piisavalt rauda ning organism suudaks lihaseid varustada hapnikuga.  
• Magneesium: Magleq B6 MAX + D3 N45 – Magneesium lõdvestab ning taastab lihaseid, samuti aitab lihaskrampide vastu. 
• Glükosamiin: Orton Flex suukaudne lahuse pulber –Glükosamiin on väga oluline toidulisand, mis toetab liigeseid ning on vajalik liigeskõhre säilitamiseks ja parandamiseks. Sobib eriti hästi neile, kellel juba varasemalt kõhreprobleeme.  
• C-vitamiin: Diso vitamiiniribad – Immune Elderberry N30 – Imuunsuse toetamiseks ning vitamiiniribasid on mugav igale poole kaasa võtta.  
• Kurkumiin: Diso vitamiiniribad – Curcumin Orange N30 – Eriti hea tarbida treeningujärgselt. Tugev antioksüdant, mis aitab kehal paremini taastuda. 

Vali omale sobivad tooted siit:

Suvi toob endaga kaasa päikeselised rannapäevad, matkad looduses ja pikad õhtud vabas õhus. Kuid nagu iga aastaga näha, sagenevad ka olukorrad, kus loodus meid väikeste, kuid tüütute vahejuhtumitega „õnnistab“ – olgu selleks siis putukahammustused või päiksepõletused. Mõlemad võivad mõnusa suvepäeva hetkega ebameeldivaks muuta. 

Putukahammustused – tüütu, kuid välditav 

Sääsed, parmud ja muud putukad on eriti aktiivsed suveõhtutel ja metsamatkadel. Ehkki enamasti ei kujuta hammustused otsest ohtu, võivad need tekitada tugevat sügelust, paistetust ja mõnel juhul ka allergilisi reaktsioone. 

Ennetamise nipid: 

• Vali pikad, heledates toonides riided ja kinnised jalanõud. 
• Väldi tugevaid lõhnasid ja parfüüme, mis putukaid ligi meelitavad. 
• Kasuta looduslikke või apteegikvaliteediga putukatõrjevahendeid (nt tsitronellaõli või DEET). 
• Õhtul aknaid avades kustuta toas tuled, kasuta putukavõrke. 

Kui hammustus on juba olemas, siis väldi sügamist – see suurendab infektsiooniriski. Selle leevendamiseks sobib ideaalselt apteegist leitav käsimüügiravim Octenisept® nahalahus 1mg+20mg/50ml* ning sügelust vähendav Octenisept® haavageel, millel on jahutav toime ja põletikuvastased omadused. Octenisept® haavageel on tõhus valik akuutsete nahavigastuste (pindmised ja lõikehaavad) ning kergete põletushaavade, sealhulgas päikesepõletuse raviks. Toetab loomulikku haava paranemist, pakkudes niisket ja nakkuste eest kaitstud keskkonda. 

Päiksepõletused – nähtamatu oht 

Eriti matkates ja veekogude ääres viibides alahinnatakse tihti päikese mõju. UV-kiirgus võib kahjustada nahka ka pilvise ilmaga ning põhjustada sügavaid ja pikaajalisi kahjustusi. 

Kaitsenipid: 

• Väldi keskpäevast päikest (11:00–14:00). 
• Kasuta laia spektriga päikesekaitsekreemi (vähemalt SPF 30). 
• Kata pea ja kõrvad, kanna päikeseprille. 
• Joo rohkelt vett ja niisuta nahka regulaarselt. 
• Pane paika isiklik “päikeseaeg”, et mitte üle pingutada. 

Kui nahk on juba kahjustada saanud, alusta kiiresti jahutamise ja niisutamisega. Sobivad jahedad vannid, kompressid ja niisutavad tooted. Octenicare taastav kreem on suurepärane valik, kuna see: 

• Hooldab ärritunud ja kuiva nahka 
• Toidab epiteelseid haavu 
• Pärsib halba lõhna põhjustavate bakterite levikut 
• Sobib kasutamiseks koos teiste oktenidiini sisaldavate toodetega 
• Pantenool soodustab naha taastumist 
• Bisabolool omab põletikuvastast toimet 
• Dermatoloogiliselt testitud 
• Ei sisalda lõhna- ega värvaineid 

Octenicare taastav kreem sobib kasutamiseks haava paranemise protsessis, tundlikke ja ärritunud nahapiirkondade hooldamiseks (nt atoopiline dermatiit või psoriaas), tätoveeringute ja armide hooldamiseks, kergete põletushaavade ja päikesepõletuste järelhoolduseks ning inkontinentsi põdevatele patsientidele ja intensiivravi patsientidele. 

Nautige suve, loodust ja päikest targalt – keha tänab hiljem! 

* Octenisept (oktenidiindivesinikkloriid/fenoksüetanool) nahalahus on käsimüügiravim. 
Tähelepanu! Tegemist on ravimiga. Lugege tähelepanelikult pakendis olevat infolehte. 
Kaebuste püsimise korral või ravimi kõrvaltoimete tekkimisel pidage nõu arsti või 
apteekriga. 

Vali omale sobivad tooted siit:

Reisimine ja matkamine toovad ellu elevust, avardavad silmaringi ja aitavad puhata argipäeva rutiinist. Kuid ootamatud tervisehädad võivad meeleolu kiiresti rikkuda. Just seetõttu on hästi läbimõeldud reisiapteek iga seikleja ja reisihuvilise jaoks hädavajalik. 

Reisiapteegi sisu sõltub paljuski reisi sihtkohast, kestusest, kohaliku meditsiiniteenuse kättesaadavusest ning sinu enda tervislikust seisundist. Näiteks mägimatkale minek nõuab hoopis teistsugust ettevalmistust, kui puhkus mere ääres. Seetõttu soovitame reisiapteek alati isikupärastada ja hoida seda reisilt-reisile ajakohasena. 

Reisiapteegi kontrollnimekiri 

Üldised soovitused: 

• Antiseptiline lahus ja haavageel 
• Käte puhastusgeel ja pesukindad 
• Plaastrid, sidemed 
• Valuvaigistid (nt ibuprofeen, paratsetamool) 
• Allergiaravimid 
• Gripitabletid, köharavim, kurgupastillid 
• Merehaiguse tabletid 
• Ninasprei, nohurohi 
• Putukatõrjevahend ja päikesekaitsekreem 
• Kõhulahtisuse ja kergelt lahtistavad ravimid 
• Termomeeter 
• Vitamiinid ja mineraalid 
• Unerohi / ajavaherohi (vajadusel) 

Spetsiifilised vajadused ja sihtkohapõhised soovitused: 

• Retseptiravimid originaalpakendis 
• Kontaktläätsede ja prillide varupaar 
• Kuuldeaparaatide patareid 
• Veepuhastustabletid matkamiseks või arengumaades reisimisel 
• Sääsevõrk ja antibiootikumid soolenakkuste vastu 
• Malaaria profülaktika 
• Vajalikud vaktsineerimised enne reisi (WHO soovitused on siinkohal abiks) 

Matkaja erivajadused 

Kui plaanid minna mitmepäevasele matkale või viibid looduses, võivad reisiapteeki lisanduda järgmised esemed: 

• Villiplaastrid villide vastu 
• Elektrolüütide pulbrid või tabletid 
• Magneesiumi tabletid lihaskrampide ennetamiseks 
• Kompaktne esmaabikomplekt koos juhendiga 
• Hädakile (termokate) ja vile hädaolukordadeks 
• Pealamp varupatareidega 

Miks see kõik on oluline? 

Uuringud on näidanud, et hästi ettevalmistatud reisiapteek aitab vähendada terviseriske reisil kuni 40% võrra, eriti kui reisitakse piirkondadesse, kus meditsiiniabi on piiratud (Allikas: International Society of Travel Medicine, 2023). 

Soovitused enne teele asumist: 

• Kontrolli ravimite aegumiskuupäevi. 
• Uuenda vaktsineerimisi sihtkohast lähtuvalt. 
• Konsulteeri vajadusel arstiga individuaalsete tervisevajaduste osas. 

Tark reisija on valmis igaks olukorraks. Jaga seda nimekirja ka oma kaaslastega – see võib osutuda suureks abiks! 

Mõnusat ja turvalist reisi soovides, 
AS Surgitech meeskond 

Vali omale sobivad tooted siit:

Haava- ja nahahooldus

Murmelini salvi populaarsus ei ole juhuslik – see on aastatepikkuse kogemuse, looduslike koostisosade ja tõenduspõhise toime tulemus. Murmelini salv aitab stimuleerida vereringet pärast kehalist pingutust ja ka pärast sportimist. Mõjub rahustavalt lihastele ja liigestele, leevendab kaela, õla, selja ja teisi lihaspingeid ning toetab taastumist pärast seljalihaste ülepingutust. 

Alpi ümiseja õli kasulikku mõju on hinnatud sajandeid, eriti Alpide piirkonnas, kus seda on kasutatud rahvameditsiinis. Alpi ümiseja õli on läbi aegade kasutatud pinges ja valulike lihaste, alaseljavalude ja liigesevalude leevendamiseks.  

Puhas Alpi ümiseja õli sisaldab mitmeid aktiivseid toimeaineid, sealhulgas erinevaid rasvhappeid nagu palmitiin-, oleiin-, linool- ja linoleenhape, samuti E-vitamiini ja looduslikke kortikosteroide. Pärast sportimist, matkamist või muud füüsilist pingutust soodustab see luude ja lihaste taastumist. Lugematud massöörid ja terapeudid kasutavad Alpi ümiseja õli oma igapäevatöös.  

Mis teeb Murmelini salvi eriliseks?

Murmelini tooted pärinevad Austriast ja neid toodab Bano Health & Care – ettevõte, millel on üle 40 aasta kogemust apteegikvaliteediga loodustoodete arendamises. Bano ühendab looduslikud ekstraktid uusimate teadussaavutustega, tuues turule tooteid, mis on ühtaegu tõhusad ja looduslikud. 

Salvi peamised toimeained: 

• Alpi ümiseja (Marmota marmota) õli – sisaldab looduslikke rasvhappeid ja kortikosteroide, mis aitavad leevendada põletikku ja toetavad lihaste taastumist. 
• Arnikaekstrakt – looduslik põletikuvastane ja vereringet stimuleeriv komponent. 
• Mägimänni- ja piparmündiõli– aitavad lõdvestada lihaspingeid ja rahustada nahka. 

Loodusliku päritoluga, kuid teaduspõhine 

Murmelini salvi koostisosade valikul järgitakse ranget kvaliteedikontrolli ning kõik looduslikud komponendid on pärit keskkonnasäästlikest allikatest. Ümiseja õli saadakse Austria looduskaitseliste põhimõtete järgi: loomi ei jahita salvi tootmise eesmärgil, vaid kasutatakse jahimeeste kvootide alusel looduslikku populatsiooni reguleerides. See tähendab, et tegemist on vastutustundliku ja eetilise tootmisega. 

Miks see matkaja või sportlase jaoks oluline on? 

Murmelini salv on ideaalne: 

• Lihaste ja liigeste hoolduseks peale pingutavat matka või treeningut 
• Õla-, selja- ja kaelapinge leevendamiseks  
• Verevarustuse ergutamiseks külmas kliimas 
• Loodusliku alternatiivina keemilistele kreemidele 

Uuringute kohaselt aitab looduslike põletikuvastaste ainete kasutamine pärast intensiivset füüsilist koormust kiirendada taastumist ja vähendada mikrotraumasid (Allikas: Journal of Ethnopharmacology, 2022). 

Kasutamine 

Salvi võib määrida valutavatele piirkondadele 2–3 korda päevas. See imendub kiiresti, ei jäta nahka rasvaseks ning on mugav ka matkal või reisimisel kaasas kanda. 

Murmelini salv – Sinu usaldusväärne kaaslane igapäevases taastumises ja aktiivses elustiilis. 

Vali omale sobivad tooted siit:

Suvised seiklused, olgu need matkad, rattasõidud või aiatööd, võivad kaasa tuua väiksemaid nahavigastusi nagu villid, marrastused või pindmised haavad. Sellistes olukordades on hea, kui käepärast on võtta hea haavasidet, mis soodustab kiiret paranemist ja pakub kaitset. FarlaLITE hüdrokolloid villiplaaster on just see abimees, mida vajad, et pakkuda tõhusat kaitset väiksematele haavadele.  

FarlaLITE villiplaastri erinevus tavalisest plaastrist? 

• Haava tõhusaks paranemiseks on vaja hoida haavakeskkond niiske 

• FarlaLITE soodustab niisket haavakeskkonda, kiirendades sellega paranemist 

• Imab haavaeritist, moodustades geeli, mis kaitseb haava ja vähendab infektsiooniriski 

• Veekindel ja kohandub kehakujuga – sobib ka aktiivsetele inimestele 

• Ideaalne valik villide, marrastuste ja väiksemate haavade katmiseks 

Suurused: 

• 5 x 5 cm – ideaalne väiksemate villide ja haavade katmiseks. 

• 10 x 10 cm – sobib keskmise suurusega haavadele. 

• 15 x 15 cm – katab suuremad haavad või villid.  

Kasutamine: 

1. Puhasta haav sobiva haavapuhastusvahendiga, näiteks Octenilin® haavaloputuslahus või Octenisept spreiga. 
2. Kuivata või lase haavaümbrusel kuivada 
3. Soovi korral kasuta haavageeli, nagu Octenisept® haavageel, mis:
   • Moodustab haavale niisutava kaitsekihi 
   • Aitab ennetada nakkusi 
   • Leevendab sügelust ja põletustunnet 
   • Sobib eriti hästi villide, kriimustuste ja kergete põletuste korral 
4. Aseta FarlaLITE villiplaaster haavale, kattes kogu kahjustunud piirkond 
5. Vaheta sidet vastavalt vajadusele 

Lisa FarlaLITE ja Octenisept® oma koduapteeki – tervem nahk ja murevabam suvi algab siit! 

Tutvu kogu valikuga: Surgitechi e-pood 

Vali omale sobivad tooted siit:

Suvi toob kaasa rohkem tegevust õues – matkamine, ujumine, aiatööd ja laste mängud loovad ideaalse pinnase väiksemateks ja suuremateks nahavigastusteks. Lisaks kimbutavad meid putukahammustused ja päiksepõletused. Kõik see teeb haavahooldusest suvel eriti tähtsa osa meie igapäevaelus. 

Esmaabi haavade korral – kiire ja õige tegutsemine 

1. Puhastamine on esimene samm 
   Kasuta näiteks Octenilin® haavaloputuslahust – see on mõeldud nii akuutsete kui krooniliste haavade põhjalikuks puhastamiseks ja niisutamiseks. Selle madal pindpinevus tagab tõhusa puhastuse ka raskesti ligipääsetavates kohtades. 

2. Niisutamine ja kaitse geeli abil 
   Haava paranemiseks on vajalik niiske keskkond. Octenisept® haavageel aitab luua optimaalse keskkonna, ennetades nakkusi ja kiirendades paranemist. Haavageel sobib ka päiksepõletuste ja väikeste põletuste leevendamiseks. 

3. Katteks sobivad plaastrid ja sidemed 
   Vali haava suuruse ja asukoha järgi sobiv side või plaaster. Suurema eritusega haavade puhul kasuta imavat haavapatja, millele aseta vajadusel ka parafiinilapp, et vältida sideme kleepumist haava külge. 

Päiksepõletus ja putukahammustused 

• Päiksepõletuse leevendamiseks sobib Octenicare taastav kreem – niisutab, rahustab ja toetab naha taastumist. Sisaldab pantenooli ja bisabolooli, mis aitavad vähendada põletikku ja toetada nahabarjääri taastumist. 

• Putukahammustuste sügeluse ja turse leevendamiseks soovitame samuti Octenisept® haavageeli, mis jahutab nahka ja vähendab põletikku. 

Millal pöörduda arsti poole? 

Pöördu kindlasti arsti poole, kui: 

• haav ei lõpeta veritsemist pärast 10-minutist survet; 

• haav on sügav või silma lähedal; 

• tekivad põletiku tunnused (punetus, mäda, palavik); 

• haav on põhjustatud looma hammustusest või roostes esemest. 

Koduapteek suveks – mida see peaks sisaldama? 

• Haavaloputuslahus desinfitseerimiseks (nt Octenisept®) 

• Haavageel (nt Octenilin® või Octenisept®) 

• Taastav kreem (nt Octenicare) 

• Steriilsed plaastrid ja sidemed 

• Haavapuhastuslapid ja pintsetid 

• Valuvaigistid ja allergiaravimid 

Kogu vajaliku leiad mugavalt Surgitechi e-poest. 

Soojad ilmad on nautimiseks – tee seda targalt ja hoolitse oma naha eest! 
AS Surgitech meeskond 

Vali omale sobivad tooted siit:

Iluoperatsioon on isiklik otsus, mille eesmärk on tunda end oma kehas paremini. See on samm, mis ühendab sisemise soovi muutuseks ja välise tulemuse. Operatsioon ise on oluline, kuid lõplik tulemus sõltub väga palju sellest, kuidas sa oma keha pärast protseduuri toetad. Õige hooldus ei ole ainult vajalik – see on hoolimise viis.

Taastumisfaasis vajab keha aega, rahu ja toetust. Kuigi haav võib väliselt paraneda üsna kiiresti, toimub naha ja sügavamate kudede taastumine pikemalt. Sel perioodil mängivad olulist rolli nii armihooldus kui ka hästi valitud operatsioonijärgne pesu. Need aitavad vältida liigset armistumist, vähendada turseid ja toetada kudede loomulikku asendit – et keha saaks paraneda võimalikult loomulikult ja ühtlaselt.

Esimeste päevade hoolduseks sobib suurepäraselt ka Octenisept haavageel 20ml, mis niisutab haava ja loob sellele kaitsekihi, aidates samal ajal vältida infektsioone. See geel toetab naha loomulikku paranemist ja sobib kasutamiseks kohe pärast protseduuri, kui haav vajab veel eriti õrna hooldust. Kergesti kasutatav ja nahasõbralik geel on ideaalne valik esimesteks taastumispäevadeks enne armiplaastrite kasutuselevõttu. vältida liigset armistumist, vähendada turseid ja toetada kudede loomulikku asendit – et keha saaks paraneda võimalikult loomulikult ja ühtlaselt.

Armiplaastrid – väikesed abimehed suurte muutuste toetamisel

Üks tõhusamaid armihooldustooteid iluoperatsiooni järgselt on MEDIPATCH GEL Z® armiravi plaaster 5×8 cm. Selle koostises on kopolümeer ja H1-klassi mineraalõli, mida ühendab meditsiiniline vaik – tulemuseks on õrnalt nahale kleepuv, kuid hästi hingav pind, mis aitab luua armile niiske ja kaitstud keskkonna. Just selline keskkond aitab vähendada liigset kollageeni tootmist ja toetab naha tasakaalustatud paranemist.

Plaastrit võib hakata kasutama siis, kui haav on täielikult suletud – tavaliselt umbes kümnendal päeval pärast operatsiooni. Järjepidev kasutamine 12–24 tundi ööpäevas aitab muuta armid pehmemaks ja vähem märgatavaks. Samasse tootevalikusse kuuluvad ka piirkonnaspetsiifilised plaastrid nagu rinnaoperatsioonijärgne armiplaaster ja kõhuplastikajärgne armiplaaster. Kõik need on loodud arvestades konkreetseid kehapiirkondi ja nende eripära taastumise ajal.

Operatsioonijärgne pesu – mugavus, tugi ja taastumine üheskoos

Kui armihooldus keskendub naha pinnale, siis kompressioonpesu toetab sügavamaid kihte. See aitab vähendada turseid, hoida kudesid õiges asendis ja parandab vereringet. Samas pakub see ka igapäevast mugavust ja kindlustunnet – eriti alguses, kui keha on tundlikum ja liikumine piiratud.

Surgitech pakub operatsioonijärgset pesu, mis on loodud koostöös maailma juhtiva tootja Medical Z-ga. Kõik tooted on mõeldud spetsiaalselt taastumiseks ja vastavad meditsiinilisele kvaliteedistandardile. Näiteks must reguleeritav operatsioonijärgne rinnahoidja sobib rindade suurendamise või korrigeerimise järel. See toetab rindade kuju ja võimaldab samal ajal kehal hingata, olles mugav nii päeval kui öösel.

Kõhuplastika või rasvaimu järel on suureks abiks Black Z Belt Type B, mille eesmine kinnitus ja lai toestusvöö tagavad vajaliku surve ja hoiavad keskosa hästi paigal. Kui operatsioonipiirkond hõlmab ka puusi või reisi, on heaks valikuks Black Coolmax Lipo Panty Elegance, mille hingav materjal juhib niiskuse kehast eemale ja sobib ka pikemaks kandmiseks.

Kui vajad tuge, siis oleme sinu jaoks olemas

Me teame, et pärast operatsiooni võib olla keeruline teada, millist toodet ja millist suurust valida. Aga sa ei pea kõike teadma ise. Surgitech on olemas, et sind selles protsessis toetada – me aitame sul leida õiged suurused, sobiva toote ja vastame hea meelega ka kõige lihtsamatele küsimustele. Võta meiega ühendust surgitech@surgitech.ee.

Vaata armiplaastrite valikut ja operatsioonijärgset pesu Surgitechi e-poes ning vali tooted, mis toetavad sinu taastumist just nii, nagu sina seda vajad.

Sinu keha, sinu taastumine, sinu ilu – ja meie hool on sinuga.

Vali omale sobivad tooted siit:

Ilusüstide brändi ja kliiniku valikul tasub eelistada vaid kõrgeimat kvaliteeti 

Kui mõtled ilusüstidele, siis ilmselt soovid loomulikku ja maitsekat tulemust, mis toob esile su parimad omadused, kuid jääb siiski sinu väikeseks saladuseks. Esteetilise meditsiini populaarsus on viimastel aastatel kasvanud ja turul on palju erinevaid täitesüste ja kliinikuid – kuidas teha teadlikult tark valik? 

Miks on ilusüstide brändi ja kliiniku valik oluline? 

Oluline on leida kvaliteetne bränd, mis tagab kauakestva ja turvalise tulemuse. Samuti ei tohiks unustada professionaalse ja usaldusväärse ilukliiniku tähtsust, sest tegemist on meditsiinilise protseduuriga, mis nõuab kogemust ning näo- ja huuleanatoomia tundmist. Ilu ja tervis on investeering, mistõttu tasub oma raha paigutada hoolikalt valitud lahendusse, mis tagab nii ohutuse kui ka tulemuste püsivuse. 

Vivacy – Prantsusmaa innovatsioon ilumaailmas 

Vivacy bränd on tuttav paljudele, kes on kokku puutunud tipptasemel ilutoodetega. See Prantsusmaal asutatud ettevõte on alates 2007. aastast spetsialiseerunud hüaluroonhappe täiteainete ja esteetilise meditsiini toodete arendamisele. 

Vivacy on tuntud oma innovaatiliste lahenduste poolest ning brändi toodetel on esindatus enam kui 80 riigis. Nende tooted on esmavalik paljude arstide ja esteetiliste ekspertide seas tänu kõrgetele kvaliteedistandarditele, ohutusele ja loomulikele tulemustele. Innovatsioon jätkub pidevalt, et pakkuda klientidele veelgi paremaid lahendusi. 

Üks juhtivaid täitesüstide sarju on Vivacy Stylage, mis põhineb teaduslikult välja töötatud tehnoloogial, tagades ohutud ja kauakestvad tulemused. Uuendatud koostisega Hydromax sari pakub sügavat niisutust ja taastab naha elastsuse, aidates säilitada nooruslikkust ja tervist. Tõestatud efektiivsuse ja täiustatud toimeainetega tagab see veelgi parema niisutuse ja kaitse naha vananemise vastu. 

Mida silmas pidada ilusüstide brändi valikul? 

Täitesüstid mõjutavad naha struktuuri ja elastsust ning seetõttu on oluline valida kvaliteetne ja teaduslikult tõestatud bränd. Vivacy Stylage ja Hydromax täitesüstid on välja töötatud just järgmistele kriteeriumidele vastamiseks. 

Peamised tegurid, mida tuleks ilusüstide valikul arvesse võtta: 

Hüaluroonhappe kvaliteet – kõrgpuhastatud ja stabiilne hüaluroonhape tagab loomuliku tulemuse ning vähendab kõrvaltoimete riski. 

IPN-Like tehnoloogia – unikaalne hüaluroonhappe ristseotuse süsteem, mis tagab sujuvama ja loomulikuma tulemuse ning parema vastupidavuse. 

Ohutus ja kõrvalmõjude minimeerimine – kvaliteetsed tooted sisaldavad antioksüdante nagu sorbitool ja mannitool, mis aitavad vähendada turset ja verevalumeid ning kiirendavad taastumist. 

Püsivus – tulemused kestavad kuni 18 kuud, tagades pikaajalise efekti. 

Loomulik tulemus – parimad täitesüstid sulanduvad sujuvalt naha alla ning ei jäta ebaloomulikku ilmet. 

Valu vähendamine – võimalus kasutada lidokaiiniga versioone, mis muudavad protseduuri mugavamaks. 

Innovatiivne süstlatehnoloogia – Bi-Soft süstlakujundus tagab täpsema ja sujuvama süstimise, vähendades spetsialisti käele avalduvat survet ning pakkudes patsiendile mugavamat kogemust. 

STYLAGE® Hydromax kasutajakogemuse uuring – tõendatud rahulolu ja efektiivsus 

VIVACY poolt läbi viidud patsiendirahulolu uuringu kohaselt: 

• 96% patsientidest, kes kasutasid STYLAGE® Hydromax toodet, märkasid oma naha kvaliteedis olulist paranemist. 
• 83% osalejatest leidis, et tulemused tundusid loomulikud. 
• 97% patsientidest olid valmis kordama protseduuri ja soovitaksid seda ka oma tuttavatele. ¹ 

Need tulemused kinnitavad, et Hydromax sari ei paku mitte ainult sügavat niisutust, vaid ka esteetiliselt kauneid ja loomulikke tulemusi, mida patsiendid hindavad kõrgelt. 

Mida võtta arvesse ilukliiniku valikul? 

Usaldusväärse ilukliiniku valimine on sama oluline kui kvaliteetse täitesüsti brändi valimine. Kuna täitesüstid on meditsiiniline protseduur, tuleks kindlasti arvestada järgmiste teguritega: 

• Tegevusluba ja regulatsioonid – kliinikul peab olema kehtiv tegevusluba ning see peab järgima tervishoiuasutustele seatud nõudeid. 
• Meditsiiniline haridus ja kogemus – täitesüstimise protseduure peaksid tegema vaid kvalifitseeritud arstid või tervishoiutöötajad, kellel on vastav väljaõpe ja kogemus. 
• Hügieen ja ohutusnõuded – protseduur peab toimuma puhastes ja kontrollitud tingimustes, kus kasutatakse ainult sertifitseeritud ja ohutuid tooteid. 
• Kasutatavad tooted – oluline on teada, milliseid täitesüste kliinikus kasutatakse ning eelistada usaldusväärseid ja teaduslikult tõestatud brände. 

Kaunis ja nooruslik välimus algab õigest valikust – usalda Vivacy täitesüste ja kogenud spetsialiste meie partnerkliinikutes: 

• Marju Karin OÜ
• Dr. Mari Laasma Ilukliinik
• Nord Skin Clinic

Meie partnervõrgustik laieneb pidevalt! Kui soovid liituda või saada rohkem teavet koostöövõimaluste kohta, võta ühendust aadressil surgitech@surgitech.ee.

Tutvu toodetega lähemalt www.vivacy.ee

Allikad: 

¹ VIVACY Internal Data – Vivacy survey of 30 patients treated with STYLAGE® Hydromax – 2024 

Suvel on nahahoolduse peamine eesmärk päikesest tingitud nahakuivuse leevendamine ja naha rahustamine. Talvel on lugu hoopis teine – külm tuul, miinuskraadid ja kuiv siseruumide õhk muudavad naha eriti tundlikuks, tekitades ketendust, punetust ja lõhesid. Käed, huuled ja nägu saavad talvel kõige rohkem kannatada ning vajavad seetõttu erilist hoolt.

Külmast karedaks muutunud nahk vajab õrna, kuid tõhusat nahahooldust

Külm ilm ei kahjusta nahka ainult välispidiselt – temperatuuri järsud muutused (õuest sooja siseruumi minek) teevad selle veelgi vastuvõtlikumaks ärritustele. Kui nahk muutub kuivaks ja hakkab lõhenema, võib see põhjustada isegi väiksemaid haavakesi, mis vajavad õiget puhastust ja kaitset. Just siin tulebki mängu Octenicare taastav kreem.

Miks Octenicare kreem on talvel parim valik?

✅ Sügavniisutav ja taastav – Kreemi koostises olev pantenool toetab naha uuenemist ja niisutab sügavuti, aidates leevendada kuivusest tingitud ärritusi.

✅ Rahustab ja kaitseb – Tänu bisaboloolile on Octenicare kreemil põletikuvastane toime, mis rahustab külmast ärritunud nahka ja kaitseb seda edasiste kahjustuste eest.

✅ Lõhna- ja värvainetevaba – Sobib suurepäraselt tundlikule nahale ning ka neile, kes otsivad võimalikult puhtaid nahahooldustooteid.

✅ Sobib mitmekülgseks kasutamiseks – Lisaks kuivale ja lõhenenud nahale sobib Octenicare suurepäraselt ka ekseemi, psoriaasi, tätoveeringute, armide ning isegi intensiivravi patsientide nahahoolduseks.

✅ Antibakteriaalne ja kaitsev – Kreemis sisalduv oktenidiin omab antibakteriaalset toimet, aidates ennetada nahapõletikke ning toetades naha loomulikku kaitsebarjääri. See teeb kreemi ideaalseks ka tundliku ja kahjustatud naha hoolduseks.

Tõhus hooldus külmast lõhenenud naha puhastamiseks ja kaitsmiseks

Kui külmast lõhenenud nahk vajab lisaks niisutamisele ka puhastust ja desinfitseerimist, siis toimib Octenicare kreem eriti hästi koos Octenicare nahalahuse ja haavageeliga.

✔ Octenicare nahalahus aitab puhastada lõhesid ja väiksemaid haavu, eemaldades bakterid ja vältides põletikke.
✔ Octenicare haavageel loob nahale kaitsekihi, mis soodustab kiiremat paranemist ja hoiab ära väliste ärritajate mõju.
✔ Octenicare kreem hoolitseb naha sügavniisutamise ja taastamise eest, et lõhed ja ärritused saaksid kiiremini paraneda.

Koos moodustavad need kolm toodet tõhusa talvise nahahoolduse komplekti, mis aitab nii kareda ja kuiva naha kui ka väikeste haavade ja lõhede korral.

Tunnustatud kvaliteet – Allergialiidu poolt heaks kiidetud

Octenicare kreem on Allergialiidu poolt tunnustatud, mis tähendab, et see on testitud ja sobib ka tundlikule ning allergiatele kalduvale nahale. See on oluline kvaliteedimärk, mis kinnitab toote ohutust ja tõhusust.

Ära lase külmal ja tuulel oma nahka kahjustada – vali Octenicare kreem, mis niisutab, kaitseb ja taastab naha loomulikku tervist. Kui sinu nahk vajab lisaks ka puhastust ja haavahooldust, kasuta seda koos Octenicare nahalahuse ja haavageeliga ning saad kindel olla, et sinu nahk on täielikult hooldatud ka kõige karmimate ilmastikutingimuste korral!

Osta Octenicare kätekreem e-poest

Immuunsüsteemi tugevana hoidmisele on oluline pöörata tähelepanu rohkem kui tihti arvata oskame. Nakkushaiguste ning viiruste perioodil on oluline teada, kuidas tugevdada keha loomulikku kaitsevõimet. Tugev immuunsüsteem toimib esimese kaitseliinina kõikide haiguste vastu. Immuunsüsteemi tugevdamiseks on mitmeid võimalusi, alates toitaineterikkast tasakaalustatud toitumisest kuni regulaarse treeningu lisamiseni igapäevaellu. 

Teades, kuidas tarbida toidulisandeid saab pakkuda täiendavat tuge immuunsüsteemile erinevate toidulisanditega.Üheks selliseks vitamiiniks on C-vitamiin. Allpool on mõned soovitused immuunsüsteemi toetamiseks ning millised toidulisandid aitavad kõige paremini tervist ja heaolu parandada. 

Toitumine on immuunsuse alus 

Toitumine on immuunsüsteemi jaoks äärmiselt oluline. Keha vajab pidevat vitamiinide ja mineraalide varu, et omada kaitset patogeenide vastu. Päevane puu- ja köögiviljade, valgu ja täisteratoodete lisamine enda toidukordadesse tagab, et immuunsüsteemil on vajalikud ressursid parimaks toimimiseks. 

C-vitamiini rikkad toidud mängivad olulist rolli immuunsüsteemi toetamisel. Suurepärased koostisosad nagu küüslauk ja ingver on tuntud oma antioksüdantsete omaduste poolest ning neid saab kergesti lisada retseptidesse. Maitsestamat jogurti lisamine menüüsse ning selles sisalduvad probiootikumid ei toeta mitte ainult seedimist vaid immuunsüsteemi. 

Rohelised köögiviljad on täis olulisi toitaineid. D-vitamiini võib leida kalast ja munast, tsinki ja seleeni pähklitest ja seemnetest- kõik on olulised tugevaks immuunsüsteemi vastuseks erinevatele nakkustele. Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab nimetatud immuunsust tugevdavaid toite, annab kehale vajaliku jõu haiguste ennetamiseks ning tervise ja energiataseme hoidmiseks. 

Regulaarse treeninguga suurendad immuunsust 

Regulaarne treening on võtmetegur terve immuunsüsteemi säilitamisel. Füüsiline aktiivsus aitab parandada vereringet, mis võimaldab immuunrakkudel tõhusamalt kehas liikuda. Treening vähendab stressi ja riski krooniliste haiguste tekkeks. Lihtne jalutuskäik, rattasõit või hoopis jooga lisamine rutiini aitab kaasa üldisele heaolule. Isegi mõõdukad treeningud võivad avaldada sügavat mõju. Oluline on leida meeldiv tegevus, et püsida järjepidev. Lisades füüsilist aktiivsust enda päeva investeerid pikaajalisse tervisesse ja elujõusse. 

Tervise tugisammas: Kvaliteetne uni 

Piisav uni on tugeva immuunsüsteemi alus, et tagada kaitse haiguste vastu. Magamise ajal toimuvad olulised parandamis- ja taastamisprotsessid. Uni toetab immuunrakkudel toota ja jaotada tsütokiine, mis on hädavajalikud nakkuste ja põletike vastu võitlemisel. 

Magamiseelse rutiini loomine võib märkimisväärselt parandada  unekvaliteeti. Näiteks tegevused, mis rahustavad meelt(lugemine, mediteerimine või soe vann). Regulaarne unerutiin aitab reguleerida keha sisemist kella, muutes lihtsamaks loomuliku uinumise ja ärkamise.  

Kuidas Disoga Immuunsüsteemi Tugevdada 

Meie C-vitamiinis  on kombineeritud C-vitamiini antioksüdantsed omadused leedrimarjaga. See kombinatsioon on mõeldud keha loomuliku kaitsevõime tugevdamiseks ja on eriti kasulik külmematel kuudel, kui organism on vastuvõtlikum külmetushaigustele ja gripile. 

Artiklis mainitud toodet saate osta SIIT: