Blogi
Ka Surgitech tiimis on mitmete erinevate spordialade esindajaid ning läbitud üritusi Võhandu Maratonist kuni väiksemate jooksuüritusteni. Nüüdseks on ka Ironmani poolik distants linnukese ette saanud ning jagame tooteid, mis on olnud treeningute ajal läbivalt kasutusel. Ujumine, rattasõit ja jooksmine järjest võivad panna proovile ka kõige parema ettevalmistusega sportlase. Kuid õigete toodete ja nippidega saab leevendada […]
Suvi toob endaga kaasa päikeselised rannapäevad, matkad looduses ja pikad õhtud vabas õhus. Kuid nagu iga aastaga näha, sagenevad ka olukorrad, kus loodus meid väikeste, kuid tüütute vahejuhtumitega „õnnistab“ – olgu selleks siis putukahammustused või päiksepõletused. Mõlemad võivad mõnusa suvepäeva hetkega ebameeldivaks muuta. Kui hammustus on juba olemas, siis väldi sügamist – see suurendab infektsiooniriski. […]
Reisimine ja matkamine toovad ellu elevust, avardavad silmaringi ja aitavad puhata argipäeva rutiinist. Kuid ootamatud tervisehädad võivad meeleolu kiiresti rikkuda. Just seetõttu on hästi läbimõeldud reisiapteek iga seikleja ja reisihuvilise jaoks hädavajalik. Reisiapteegi sisu sõltub paljuski reisi sihtkohast, kestusest, kohaliku meditsiiniteenuse kättesaadavusest ning sinu enda tervislikust seisundist. Näiteks mägimatkale minek nõuab hoopis teistsugust ettevalmistust, kui […]
Murmelini salvi populaarsus ei ole juhuslik – see on aastatepikkuse kogemuse, looduslike koostisosade ja tõenduspõhise toime tulemus. Murmelini salv aitab stimuleerida vereringet pärast kehalist pingutust ja ka pärast sportimist. Mõjub rahustavalt lihastele ja liigestele, leevendab kaela, õla, selja ja teisi lihaspingeid ning toetab taastumist pärast seljalihaste ülepingutust. Alpi ümiseja õli kasulikku mõju on hinnatud sajandeid, […]
Suvised seiklused, olgu need matkad, rattasõidud või aiatööd, võivad kaasa tuua väiksemaid nahavigastusi nagu villid, marrastused või pindmised haavad. Sellistes olukordades on hea, kui käepärast on võtta hea haavasidet, mis soodustab kiiret paranemist ja pakub kaitset. FarlaLITE hüdrokolloid villiplaaster on just see abimees, mida vajad, et pakkuda tõhusat kaitset väiksematele haavadele. FarlaLITE villiplaastri erinevus […]
Suvi toob kaasa rohkem tegevust õues – matkamine, ujumine, aiatööd ja laste mängud loovad ideaalse pinnase väiksemateks ja suuremateks nahavigastusteks. Lisaks kimbutavad meid putukahammustused ja päiksepõletused. Kõik see teeb haavahooldusest suvel eriti tähtsa osa meie igapäevaelus. Esmaabi haavade korral – kiire ja õige tegutsemine Päiksepõletus ja putukahammustused Millal pöörduda arsti poole? Pöördu kindlasti arsti poole, […]
Iluoperatsioon on isiklik otsus, mille eesmärk on tunda end oma kehas paremini. See on samm, mis ühendab sisemise soovi muutuseks ja välise tulemuse. Operatsioon ise on oluline, kuid lõplik tulemus sõltub väga palju sellest, kuidas sa oma keha pärast protseduuri toetad. Õige hooldus ei ole ainult vajalik – see on hoolimise viis. Taastumisfaasis vajab keha […]
Ilusüstide brändi ja kliiniku valikul tasub eelistada vaid kõrgeimat kvaliteeti Kui mõtled ilusüstidele, siis ilmselt soovid loomulikku ja maitsekat tulemust, mis toob esile su parimad omadused, kuid jääb siiski sinu väikeseks saladuseks. Esteetilise meditsiini populaarsus on viimastel aastatel kasvanud ja turul on palju erinevaid täitesüste ja kliinikuid – kuidas teha teadlikult tark valik? Miks on […]
Maovähendusoperatsioon (Weight Loss Surgery, WLS) on tõhus viis kaaluprobleemide lahendamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks. Operatsiooniks ettevalmistumine on sama oluline kui protseduur ise. Õige ettevalmistus tagab operatsiooni edukuse ning aitab sul kiiremini taastuda. Selles blogis käsitleme põhjalikult, kuidas valmistuda maovähendusoperatsiooniks, saavutamaks parim võimalik tulemus. 1. Konsulteeri kvalifitseeritud arstiga Tervisekontroll: Enne operatsiooni on oluline läbida põhjalik tervisekontroll, mille […]
Haavade õige hooldus väldib nakkusi ja kiirendab haavade paranemist. Farla plaastrid loovad haavale optimaalse keskkonna, mis kiirendab haavade paranemist. Farla haavasidemete valikus on: ✅ Farla Lite – igapäevaseks kasutamiseks väiksematele haavadele ✅ Farla Contact – õrn haavapinnale mittekleepuv side ✅ Farla Fibre – suure imamisvõimega haava katteside ✅ Farla Foam– niiskust säilitav vahtside sügavamatele haavadele Farla Lite – igapäevane […]
Suvel on nahahoolduse peamine eesmärk päikesest tingitud nahakuivuse leevendamine ja naha rahustamine. Talvel on lugu hoopis teine – külm tuul, miinuskraadid ja kuiv siseruumide õhk muudavad naha eriti tundlikuks, tekitades ketendust, punetust ja lõhesid. Käed, huuled ja nägu saavad talvel kõige rohkem kannatada ning vajavad seetõttu erilist hoolt. Külmast karedaks muutunud nahk vajab õrna, kuid […]
Kas on võimalik ravida depressiooni ilma antidepressantideta? Jah, depressiooni sümptomeid saab leevendada ka kodus, näiteks tDCS seadmega, millest tuleb allpool juttu. Depressioonisümptomeid võib vähendada ka elustiilimuudatused. Antud postitus tutvustab viit erinevat depressiooniravi viisi, mis ei hõlma antidepressante. Millised on uuringute kohaselt viis kõige tõhusamat ravimivaba viisi depressiooni raviks? Värskeimate terviseuuringute kohaselt on vähemalt viis erinevat […]
